Современные ритмы мегаполисов и постоянные стрессы требуют от человека повышенного внимания к состоянию своего здоровья. Одним из древнейших и надежнейших способов оздоровления, доступных в наше время каждому, является массаж. Лечебный массаж поможет вам избавиться от многих проблем, обеспечив профилактику многих заболеваний. Это отличное средство для поддержания здоровья. Но у каждой медали есть своя оборотная сторона. А это значит, что и расслабляющая, приятная процедура массажа, сделанная непрофессионалом, может нанести непоправимый ущерб здоровью пациента. Чтобы избежать этого, нужно знать все достоинства и недостатки разных видов массажа.

Существует две мировые системы массажа, объединяющие приемы, выработанные различными культурами, - это европейская и восточная. Нашей стране более свойственен европейский массаж, который объединяет техники и познания таких стран, как Россия, Финляндия или Швеция. Исследования российских специалистов в этой области стали основой классического массажа, который сегодня применяется по всему миру. Главными приемами классического массажа являются разминание, растирание, поглаживания и вибрация. Каждая из этих процедур обладает своим терапевтическим эффектом и каждой из них отведена своя роль. Для осуществления классического массажа используют специальное оборудование – массажные столы и массажные кресла.

Поглаживание способствует улучшению кровообращения, уменьшению болей, снижению повышенного тонуса мышц, усилению процессов торможения в коре головного мозга, а также улучшению эластичности кожи. Растирание применяют для согревания и улучшения подвижности тканей, размельчения и разрыхления патологических отложений. Кроме того, оно обладает обезболивающим эффектом. Разминание помогает избавиться от отеков, глубоких патологических отложений и застойных явлений. Оно способствует питанию мышц, их кровоснабжению и регенерации, восстановлению их нормальной функции. Все вышеперечисленные процедуры выполняются на массажном столе.

Также в классическом массаже применяется вибрация с использованием массажных кресел. Она способствует улучшению кровообращения, повышению мышечного тонуса, а также может повышать или понижать давление. Полный курс массажа, выполненный специалистом, принесет вам чувство обновленности и хорошее настроение, повысит тонус кожи и мышц, очистит и значительно омолодит кожу и сам организм. При этом надо обязательно учитывать, что массаж должен делать только специально обученный человек по назначению врача, потому что существует ряд заболеваний, при которых массаж делать просто нельзя, а самолечение может стоить не только здоровья, но и жизни.