Сегодня трудно найти человека, который бы ничего не знал о витаминах и их пользе. Но то, какое действие на наш организм оказывает тот или иной витамин, которых в аптеках появилось великое множество, знают, пожалуй, только специалисты. Витаминно-минеральные комплексы имеют свой состав, показания и противопоказания к применению. Нельзя рассматривать поливитамины, не вспомнив о микро- и макроэлементах. Важны также пищевые, точнее, биологически активные добавки - БАДы. Исследованием всего этого занимается молодая, бурно развивающаяся медицинская область, -микронутриентология, говоря простым языком, - наука о микроэлементах, витаминах и прочих веществах, получаемых нами с пищей.

Современный человек не может обойтись без БАДов. Ведь часто в наших продуктах отсутствуют полезные вещества, потому что, это как правило, полуфабрикаты, которые изготовлены с использованием химических добавок.

Большой вред для нашего здоровья представляет воздействие агрессивных сред (электромагнитные излучения, загрязнённый воздух), и только лишь употребляя витамины, микроэлементы, аминокислоты, ферменты и т. д., можно противостоять этим факторам.
Здесь то и помогут БАДы. К примеру, «Красный корень», в котором содержится цинк, обеспечивающий нормальный сперматогенез, витамин С, лецитин и прочие, - все они отличные помощники. Существует правило, - чем сильнее воздействие агрессивной среды, чем больше нагрузки, тем нужнее БАДы для мужчин.

Женщинам тоже необходимы биологические добавки. Грамотно скорректированный рацион питания способен не только улучшить общее состояние здоровья женщины, облегчить уход за кожей, но и предотвращает развитие тяжёлых сердечнососудистых болезней, мочеполовых и многих других. С учётом того, что женщины любят всякого рода диеты, то организму просто необходимо восполнять нехватку минералов, витаминов, биологически активных добавок. Вот здесь-то БАДы для женщин станут лучшими друзьями.