Спортивное питание представляет собой специально разработанный комплекс пищевых добавок, которые имеют повышенную биологическую и питательную ценность. В большинстве случаев спортивное питание изготавливается из натуральных продуктов, с использованием сложных технологий. Точнее говоря, качественное спортивное питание должно изготавливаться только из натуральных компонентов.

При изготовлении спортивного питания в нем оставляют только нужные организму вещества, остальные же удаляются как ненужный «балласт». Таким образом, пищевые добавки для спортсменов имеют питательную эффективность, которая точно выверена благодаря неоднократным научным исследованиям. Такие добавки позволяют организму получить в полной мере все необходимые витамины, нутриенты, микроэлементы, которые поддерживают его активность и дают возможность постоянно поддерживать его в хорошей физической форме. В первую очередь специализированное питание необходимо всем тем, кто занимается активными силовыми видами спорта, единоборствами, фитнесом, да и вообще любыми видами спорта, которые требуют скорости, выносливости, силы и концентрации.

Протеин – это самый распространенный вид спортивного питания, который является белком животного или растительного происхождения. Лучше всего организмом усваивается цельномолочный белок, который расщепляется полностью уже через 3-4 часа после употребления. В большинстве случаев для концентрированного спортивного протеина сырьем служит концентрат сывороточного белка.

Многие люди ошибочно полагают, что употребление спортивных протеинов со временем приводят к осложнениям с почками. Это в корне не верно, поскольку пищевые добавки разрабатываются таким образом, чтобы постоянно поддерживать работоспособность почек, а вдобавок к этому понижать артериальное давление.

Одной из лучших пищевых добавок для спортсменов из представленных ныне, - это протеин Gold Standard 100% Whey от Optimum Nutrition. Он содержит около 79% чистого белка, что является действительно рекордным показателем для продуктов данной группы.